ENDOKRINE DISRUPTOREN

Was ist ein endokriner Disruptor?

Endokrine Disruptoren sind Stoffe, die negative Auswirkungen auf unser Hormonsystem haben können. Das Hormonsystem spielt eine entscheidende Rolle bei Fortpflanzung, Entwicklung, Wachstum, Immunität, Stoffwechsel und Verhalten.

Wo sind sie zu finden?

Endokrine Disruptoren können in Pestiziden, Kosmetika, Industriechemikalien, Bioziden und sogar in Naturprodukten enthalten sein. Sie finden sich in unserer Nahrung, in Baumaterialien wie Farben und Dämmstoffen, in Möbeln, in mit dem Urin ausgeschiedenen Medikamenten, die in Wasserorganismen landen, in Abgasen oder im Staub.

Zahlreiche Studien haben ihr Vorhandensein in der Umwelt und ihre Auswirkungen auf Lebewesen nachgewiesen. Insbesondere kommt es zu einer Veränderung des Geschlechterverhältnisses, einem Rückgang der Fruchtbarkeit und einer Ausdünnung der Eihülle bei Vögeln sowie einer Zunahme der Zahl von Fischen, die sowohl weibliche als auch männliche Geschlechtsmerkmale aufweisen.

Warum sind wir misstrauisch?

Es wird vermutet, dass diese Substanzen hormonabhängige Krebsarten (Brust-, Prostata-, Eierstock- und Hodenkrebs) sowie Fortpflanzungsstörungen wie eine verminderte Spermienzahl beeinflussen können (eine kürzlich durchgeführte Studie (Rahban et al., 2019) an jungen Schweizer Männern ergab, dass mehr als 60 % der 2.523 untersuchten Personen eine schlechte Spermienqualität aufwiesen). Sie können auch mit Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes und Autismus in Verbindung gebracht werden.

Es ist jedoch schwierig, einen kausalen Zusammenhang zwischen endokrinen Disruptoren und diesen Krankheiten nachzuweisen, da sie wahrscheinlich durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, die zusammenwirken, wie beispielsweise Konsumgewohnheiten, Stress oder Genetik.

Es gibt auch den so genannten "Cocktaileffekt", der die Tatsache beschreibt, dass wir ständig einer Vielzahl von endokrinen Disruptoren aus vielen verschiedenen Quellen ausgesetzt sind. Das bedeutet, dass es kompliziert ist, festzustellen, welche Substanz oder Kombination von Substanzen für welche Wirkung verantwortlich ist.

Wie können sie vermieden werden?

Diese Konsumgewohnheiten können unsere Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren verringern:

Erhitzen Sie Lebensmittel nicht in Plastik

Pfannen ohne Antihaftbeschichtung bevorzugen

Begrenzen Sie Ihren Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln

Bevorzugen Sie Bio-Obst, -Gemüse und -Getreide

Regelmäßiges Staubsaugen und Staubwischen

Regelmäßiges Lüften der Wohnung

Bevorzugen natürliche, biologische oder saubere Kosmetik

Und Sie, achten Sie auf endokrine Disruptoren?

Bis bald!

Emmanuelle